育児休みの日記

異動の内示から早一週間。

最初の数日は感慨深くて、ぼーっとする時間が多かったのですが、

１，２日もすれば次校でやりたいことが思い浮かび、調子も上がってきました

ここのとこの朝はBS・TBSで朝の5時からやっている「おはよう健康体操」にはまっていて、

毎日のようにその健康体操をしています。これがなかなか奥が深い！！！

その前に、早く起きて時間がある時は

センタリング、グラウディング、セルフヒーリングに呼吸法をミックスさせて、

「今日も素晴らしい一日でした。」とアファメーションもします。全部で15分くらいかな。

これら朝の日課、なかなかいい感じです

そして、最近は、仕事帰りに、総合運動公園で1時間近く走ったり歩いたりしてます。

自然と触れ合うことが一番の目的で、初めて公園を一周した時には、

その大きさと、自然の多さと、池があったり、海があったり、木々が生い茂っていたりと

驚くことがたくさんでした。

こんな近くにこんないい場所があったなんて！って感じです。


こんなとこ、東京の井の頭公園以来だー！驚き

今日も40分ほど走って歩いてきました。

んで、帰宅途中に天然工房さんでをお買い物


このハーブコーヒーは美味しいです本物のコーヒー好きにもイケます

デーツは初めて頂きましたが、これはこれは、フルーツと言うより「和」の甘さに近い感じで

無添加で干しただけなのに、甘さがすごくって、またまた驚きでした

そして一番の注目は

飲むバラ

バラ・・・・女性性を高めますわよねぇ～うふ

自分の体をいたわる・慈しむという気持ちで購入し、味わいながら頂きました

これもなかなか美味しくて薔薇のエキスが私の体にいきわたり・・・なんとも贅沢な気分





世の中や周囲ではいろんなことがあるけれど、

「自然とともに」というメッセージや、「本来の自分に戻る」というメッセージ、

「やることをやればおのずと道は開ける」という、根拠がないのにその「自信」が

当然のように私の中にあって、安心感と、穏やかな感じがただようこの頃の私です。

ま、いろいろあることはありますし、怒ったり、不安になることも多々ありますが、

そんな時に「いま、ここにいる自分」に意識を戻すと

再び至福感と穏やかさに包まれます

そだ！このあいだ、夫がやっているのを見てコツを教わり、初めてダウンジングをしてみたら、

普通にできました

みょーんと針金が動きましたよ～。おもしろいもんですね～

おかげでアースラインもわかって、ますます素敵な我が家です